Що відрізняє нас з вами, дорогі росіяни, від більшості інших націй — це широкомасштабне святкування Нового року. «З першого і по тринадцяте...» — співається у відомій пісні. А насправді — ще з тридцять першого грудня вся країна вдаряється в святковий загул. Або розгул. В першу чергу — гастрономічний, оскільки традиційно новорічний стіл повинен ломитися від страв І як такий зитуации не набрать лишних килограммов, когда приходится есть, снова есть и затем доедать? А запросто.
Правило первое. Не пропускайте приемы пищи
Если вы питаетесь дробно (какие молодцы!) или хотя бы следуете совету полноценно есть три раза в день, не забывайте об этих ваших принципах в предновогодние и новогодние дни. Ведь многие считают, что если они не позавтракают и тем более не пообедают 31 декабря, в новогоднюю ночь удастся съесть больше вкусненького и не перебрать с калориями. Так-то оно, может, и так, но добровольная голодовка сд