Многие представительницы прекрасного пола очень тщательно ухаживают за кожей лица и рук, за ногтями и волосами, а про область декольте почему-то забывают. Но зачастую именно кожа на шее и груди выдает истинный возраст женщины: из-за отсутствия подкожного жирового слоя морщины склонны появляться здесь в первую очередь, к 25–30 годам, и избавиться от них будет очень сложно.
Можно прятать шею под шарфами и высокими воротничками, а можна скористатися тими корисними порадами, які ми наведемо нижче.
Гарна постава – запорука тонусу шкіри. Якщо людина сутулиться, то шийним м'язам важко підтримувати голову у вертикальному положенні, і вони швидко слабшають. В результаті шкіра починає «провисати», утворюючи складки і зморшки.
Як боротися з цим? Відповідь проста й очевидна: стежити за поставою, виконувати простий комплекс фізичних вправ, робити масаж комірцевої зони. Якщо присвячувати зарядці для шиї 10-15 хвилин щодня, то результат буде заметен вже через пару тижнів: шкіра підтягнеться, стане виглядати свіжіше: крім того, покращиться загальний тонус організму, працездатність і настрій.
Королевська перина для шиї шкідлива. Любителькам спати на м'яких матрацах і високих подушках доведеться попрощатися зі своєю звичкою: при відсутності жорсткої опори під час сну на шиї утворюються жирові відкладення, які поступово перетворюються в сумно відомий «подвійне підборіддя». Ортопедичний матрац помірної жорсткості, маленька подушечка або валик допоможуть зберегти шкіру свежей после сна.
Контрастный душ поможет «закалить» шею и область декольте. Если у вас есть свободные 5 минут, чтобы понежиться в ванне, потратьте их с пользой для кожи шеи: сначала помассируйте область декольте прохладной струей снизу вверх, затем сделайте паузу, включите более теплую воду; при желании процедуру можно повторить 3–5 раз. Контрастный душ способствует укреплению кожи, усилению кровообращения. Предварительно можно нанести на кожу мягкий скраб или очищающее молочко – однако махровой варежкой лучше не пользоваться, чтобы не раздражать чувствительную кожу.
Читайте также: Кожа шеи и декольте: уход
Обращайте внимание на состав косметических средств. При выборе кремов, лосьонов или муссов стоит помнить главное правило: для зоны декольте и шеи необходимо мягкое увлажнение, которое поможет восстановить защитный слой кожи. Упругость и молодость помогут поддержать такие компоненты, как витамины А, Е и С, коллаген, экстракт алоэ вера, миндальное масло, персиковое масло. Питательные маски лучше использовать в вечернее время, перед сном – за ночь кожа лучше впитывает полезные вещества, так как поры открываются шире.
Даже если у вас тип кожи, склонной к жирности, не стоит применять средства, содержащие экстракты цитрусовых, – это может вызвать раздражение. Можно использовать примочки с кубиками льда и/или с отваром ромашки, календулы и других трав.
И главный секрет ухоженного декольте – это регулярный уход. Визуальный эффект будет заметен, если следовать вышеприведенным советам постоянно, уделяя уходу за кожей шеи и декольте по 15–20 минут каждый день. Не стоит откладывать процедуры на потом – чтобы сохранить красоту и продлить молодость кожи, специалисты-дерматологи рекомендуют начинать регулярный уход за ней с 23–25 лет.
Александра Волкова
Фото pressfoto.ru