Більшість сімейних пар, які планують народження дитини, протягом року здійснюють свою мрію. Але приблизно 15 % семей1 стикаються з проблемами. Тому часто жінки, які вирішили стати мамою, переживають, чи вийде у них завагітніти. Давайте поговоримо, можна збільшити шанси на успішне зачаття і як це зробити.
-align: justify;">
Одна мрія на двох
Не дарма природа влаштувала так, що для зародження нового життя потрібні два батька. Кожен з них вносить свій внесок у генетика і спадковість. Тому і ймовірність появи малюка на світ залежить від обох батьків. Сьогодні, на жаль, відповідальність за успішне зачаття, так і за благополучне виношування вагітності лежить в основному на жінці. А між тим від чоловіка теж багато залежить ще на етапі підготовки до зачаття. Приблизно в 40 % вагітність не наступає з-за проблем з чоловічої репродуктивної системою. Проблеми у жінок теж зустрічаються в 40 %.2 Це означає, що якщо ви вирішили стати батьками – готуватися до зачаття треба обом.
Чоловіча розмова
Чоловіки часто пов'язують фертильність (тобто можливість стати батьком) з потенцією. Насправді зв'язок між цими двома явищами немає. Чоловіча фертильність залежить від кількості і якості сперматозоїдів, їх рухливості, будови. Ці показатели могут быть нарушены, но потенция при этом будет оставаться в норме.
Как правило, узнать о проблемах со сперматозоидами можно только после сдачи спермограммы. И конечно, этот анализ желательно сделать еще на этапе планирования зачатия. Но будем честными – на малоприятную процедуру мужчины соглашаются неохотно и, как правило, после ряда неудачных попыток партнерши забеременеть.
Однако еще на этапе планирования зачатия можно позаботиться о том, чтобы улучшить выработку и созревание сперматозоидов в мужском организме. Сперматогенез длится примерно 72 дня. Это значит, что на протяжении 2-3 месяцев мужчине стоит соблюдать определенные правила, которые помогут созреванию подвижных сперматозоидов с правильным строением.
В первую очередь важно обеспечить репродуктивную систему «питанием» – веществами, которые необходимы для роста и развития сперматозоидов: L-карнитином, цинком, фолиевой кислотой, витамином Е и селеном. Все они содержатся в Сперотоне, который доказано повышает мужскую фертильность. Сперотон увеличивает подвижность сперматозоидов на 86,3%3, концентрацию сперматозоидов на 43,2 % 4, а объем эякулята на 41 % 3.
В этот период мужчине следует отказаться от бани и сауны, а также от подогрева автомобильных сидений, так как при повышенной температуре сперматозоиды теряют свою жизнеспособность.
Женские проблемы
Причины ненаступления беременности, которые кроются в организме женщины, могут быть разными. Но если исключить заболевания репродуктивной системы, снижающие вероятность зачатия, то следующие «виновники» проблем – это стрессы и авитаминоз.
Под влиянием стресса в организме вырабатывается повышенное количество гормона пролактина. А повышенное содержание пролактина в крови не позволяет оплодотворенной яйцеклетке прикрепляться к стенке матки.
Что касается недостатка витаминов и минералов, то его испытывает практически любая женщина в нашей стране.5 Но некоторые микронутриенты играют важную роль в работе репродуктив
