Багато в чому від самої людини залежить, як він впорається зі своєю емоційною (психологічної) травмою. На рубежі XX і XXI століть накопичилася величезна кількість даних, які це підтверджують. Виявляється, людина здатна самостійно або з допомогою психологів використовувати сталося з ним нещастя «злітну майданчик» свого життя. Психологи у зв'язку з цим навіть сформулювали нове поняття — «посттра��матический зростання».
Що таке посттравматичний зростання?
Посттравматичний зростання (ПТР) відбувається, коли людина внаслідок психотравмуючого події стає сильнішою, відкриває в собі нові здібності. Його особистісна концепція змінюється, і він знаходить упевненість в тому, що він зможе подолати будь-які труднощі. Його взаємини з іншими людьми зміцнюються і в той же час переглядаються — в них більше немає місця порожнім контактам і безглуздому проведенню часу. Змінюється загальна філософія життя і її цілі.
Слід від��помітити, що початок посттравматичного зростання зазвичай відбувається через 2 роки з моменту отримання психологічної травми. Втім, частина постраждалих знаходить сили почати перебудову свого життя раніше.
Вік при цьому не має значення. Так, посттравматичний зростання був помічений у багатьох дітей у віці 7-10 років, яких торкнулося руйнівну дію урагану Катріна.
П'ять напрямків, в яких можливий ПТР
1. Ставлення до інших людей. Людина відзначає більшу, ніж до травми, близькість до інших людей і відчуває зрослетво эмпатии по отношению к окружающим. Он начинает больше вкладываться во взаимоотношения (больше дает, чем берет), и это безусловно привлекает к нему людей. Нет больше чувства одиночества. Человек понимает и принимает тот факт, что он нуждается в других людях и они в нем.
Как сказал один из ветеранов вьетнамской войны: «Я и не подозревал, среди каких чудесных людей я живу! Я понял, что всегда могу на них рассчитывать в трудную минуту».
2. Новые возможности. Люди находят новые интересы в жизни. Они оставляют профессию и род деятел