Згідно з дослідженням, проведеним аналітичною фірмою GlobalWebindex на початку 2016 року, дорослі люди проводять в соціальних мережах в середньому 109 хвилин в день — майже 2 години. Весь цей час чоловіки і жінки читають чужі стрічки, пишуть пости, строчать повідомлення, які ставлять «лайки». І рік від року пристрасть до виконання цих нескладних дій зростає. Як стверджує статистика, з 2012 року середнє число миттєвостей, проведенных в «Фейсбуке», «Твиттере» и «Инстаграме», выросло более чем на 10 минут в сутки.
Неудивительно, что социологи, психологи и врачи заинтересовались тенденцией и периодически проверяют, как увлечение соцсетями влияет на здоровье и поведение человека. Чуть ниже мы расскажем все, что известно науке на данный момент.
1. Соцсети и проблема счастья
Многие наверняка замечали, что после длительного просмотра страничек в социальных сетях падает настроение. Этому есть научное объяснение. Ученые доказали, что социальные сети прямо-таки заставляют нас чувствовать себя хуже других. Специалисты из Хьюстонского университета даже назвали этот феномен «социальным сравнением».
Дело в том, что большинство людей излишне погружаются в жизнь окружающих и начинают сравнивать ее со своей. Лишь единицам так повезло, что они легко выдерживают любое сравнение. Все остальные время от времени начинают грустить или раздражаться от созерцания фотографий веселых компаний, поездок на Бали и огромных букетов цветов.
Осознание того, что лента друзей не всегда отражает реальное положение дел, может помочь ослабить чувство собственной неполноценности. Однако в некоторых случаях на смену ему приходит дискомфорт от того, что все вокруг только хвастаются.
Сильнее всего чувство зависти или обиды затрагивает молодых и эмоциональных людей, а также когда на момент захода в социальную сеть человек уже подавлен или находится в плохом расположении духа.
2. Соцсети и проблема социализации
Подростки и дети — доступные мишени для зависти. Они же — главные потребители соцсетей. Если взрослый, согласно озвуче