Психологічна або емоційна травма — це порушення нормального функціонування нервової системи людини в результаті масованого впливу негативних факторів, перевищує здатності адаптуватися до цього впливу. Особливе значення тут має відчуття повної втрати контролю над ситуацією.
Психотравма завжди виникає в результаті перенесеного стресу, але звичайний стрес проходить з брешемоєнем, а негативний ефект психотравми може зберігатися протягом усього життя людини.
Три основних моменти визначають виникнення психотравми:
Подію було несподіваним. Людина не був підготовлений. Він ніяк не міг запобігти розвитку негативних подій.Причини психотравми
Історично, вивчення емоційної травми почалося з Другої світової війни, але згодом виявилося, що зовсім не обов'язково бути солдатом, щоб травмувати психіку.
�ни психотравми" border="0" alt="Причини психотравми" width="650" height="433" />
Серед найбільш поширених причин психотравми:
природні катаклізми (буревії, повені, пожежі, землетруси, цунамі тощо); війни, тероризм і збройні конфлікти; техногенні катастрофи; злочини проти особистості (фізичне і психологічне насильство, захоплення заручників, створення нестерпних умов тощо); події, що мають особливе особистісне значення (смерть близьких, розрив взаємин, публічне приниження гідності, втрата роботи або діяч��ості, що визначає цінності особистості, тощо).
Однак важливо розуміти, що далеко не всі ці чинники однаково травматичні для індивідуума. Приміром, людина може досить легко справлятися із зовнішніми погрозами його життю і ефективно працювати на пожежі та повені, але виявитися абсолютно не готовим до зради близької людини і повністю при цьому вийти з ладу.
Зовнішні ознаки емоційної травми
Першим широко відомим ознакою гострої психотравми став так званий «погляд на 2000 ярдів (метрів)». Американський фопограф часів війни у В'єтнамі зафіксував дивний вираз очей солдатів — учасників тривалих бойових дій. Вони сиділи мовчки і як би дивилися, втупившись в точку, що лежить десь далеко, не відповідали на питання і, здавалося, зовсім не реагували на навколишнє.
Типові також наступні симптоми: нездатність до концентрац��і уваги і спонтанний плач, який не приносить полегшення. Дуже характерно відчуття «емоційного оніміння» — людина виглядає абсолютно спустошеним і відстороненим. Цікаво спотворене відчуття часу: в нормі в нашому організмі «цокає» так звані біологічні годинники, і ми точно можемо сказати, який зараз година, не дивлячись на циферблат. При психотравме ця здатність втрачається і потерпілий як би загублений у часі.
Також часто бувають розлади пам'яті, особливо на події, безпосередньо связанн�