Пора вірусних інфекцій починається ще в середині осені, досягає піку до січня-лютого і закінчується лише до квітня. Нам залишається лише змиритися з епідеміологічною особливістю пір року і навчитися долати застуду з мінімальними втратами.
Трохи про ГРВІ
Застуда, або, як її називають лікарі, ГРВІ — одне з найпоширеніших захворювань у світі. Найчастіше нею хворіють діти у віці младш�� 5 років. Згідно зі статистикою, самий звичайний дитина підхоплює застуду принаймні 3-8 разів на рік. Дорослі з їх «досвідченим» імунітетом протягом року зазнають від 2 до 4 епізодів застуди.
ГРВІ відрізняє широке розмаїття збудників. Відомо близько 200 вірусів, кожен з яких може стати причиною застуди. Шкідники проникають в наш організм через слизову оболонку, що вистилає дихальні шляхи. Ми торкаємося руками поверхні предметів, забруднених вірусами, а потім змахуємо сніжинку з носа, і вірус потрапляє ку��нно до місця призначення. Крім того, збудники застуду швидко і легко заселяють слизову носової порожнини, коли поруч раптом раскашляется або расчихается замучений ГРВІ колега (родич, сусід чи дитина).
Від симптому до ліків
Всі без винятку респіраторні інфекції ставляться до самоограниченным. Це означає, що збудники застуди через відведену їм природою термін (звичайно 7-10 днів) гинуть. Головне завдання лікаря полягає в полегшенні життя хворого в той період, поки респіраторний вірус ще «на коні».
В залежимо��ності від того, який саме вірус викликав захворювання і як виявляється інфекція, призначають різні симптоматичні препарати.
Так, при рясних виділеннях з носа важко обійтися без судинозвужувальних крапель, які допомагають хоч трохи зменшити потік водянистої рідини, яка прагне на волю.
Якщо під час ГРВІ докучає кашель, можна вдатися до відхаркувальну засобів, що розріджують мокротиння і поліпшує її виведення.
При болю в горлі цілком доречні місцеві антисептики. Їх завдання — блокувати розвиток патогенних мікроорганизмов на слизовій глотки і мигдалин і зменшити больові відчуття.
Але чи не найбільшу увагу слід приділяти температурі тіла.
Така потрібна... лихоманка
Справа в тому, що підвищення температури — це захисна реакція. При вірусної інфекції лихоманка спрямована на стимуляцію імунних сил організму і боротьбу з вірусами. Під впливом підвищеної температури збільшується продукція інтерферонів і деяких інших речовин, що забезпечують адекватну імунну відповідь. Крім того, багато респіраторні віруси прі лихоманці гірше розмножуються.
Таким чином, поки ми стукаємо зубами від ознобу і мріємо напитися жарознижуючих, в клітинах щосили йде робота, прискорює одужання.
Тому так важливо не поспішати з прийомом ліків, що нормалізують температуру тіла, а дозволити розумному організмові виконати завдання, закладену самою природою. Критичні цифри, які кажуть, що пора втрутитися в природні процеси, складають 38 градусів для дітей і 38,5, а то і 39 для дорослих.
Проте насправді більшість постраждалих воліють тактик�� лікування, спрямовану на отримання швидкого симптоматичного поліпшення. І нерідко така поспіх — результат дії реклами ліків від грипу та застуди. В рекламних блоках комплексних протизастудних препаратів нас запевняють, що варто тільки розчинити порошок в чашці з гарячою водою, і хвороба буде переможена.
Читайте також: Як впоратися з застудою
Але найчастіше рекламщики «забувшиають» розповісти, що до складу таких засобів завжди входить жарознижувальний парацетамол. Застосовуючи протизастудні ліки «за розкладом», три, а то й чотири рази в день, ми забезпечуємо нормальну температуру протягом дня і... продовжуємо життя респіраторних вірусів.
Це зовсім не означає, що ліки від застуди шкідливі або марні. Навпаки — вони дійсно можуть чудово купірувати симптоми. Однак пити їх потрібно тільки при температурі тіла вище 38-38,5 градусів.
Противірусні: пити чи почекати?
На російському ри��ке зареєстровано кілька ліків, які, за твердженням виробників, здатні впливати на респіраторний вірус і тим самим зменшувати тривалість застуди, і її тяжкість. Популярність противірусних в Росії настільки велика, що вони входять майже у всі схеми лікування застуди.
Як правило, ліки, активні щодо респіраторних вірусів, що пройшли клінічні випробування і довели свою ефективність. Тим не менш більшість препаратів так і не змогла перетнути кордони країн колишнього Радянського Союзу. Так що на «просунутому» Заході продовжують лікувати ГРВІ по-старому, виключно симптоматично, запевняючи, що ліків, зупиняють життєвий цикл респіраторних вірусів, не існує.
«Простудний» режим
Приймати противірусні або вичікувати, поки віруси загинуть самостійно, кожен вирішує для себе сам. А от у тому, що при застуді необхідний щадний режим, сумнівів не виникає. На що ж звернути особливу увагу?
По-перше, ГРВІ — це завжди зневоднення. Під час застуди ми посилено потіємо, кашляємо і сопливим і разом з потім, мокротою і носовим секретом втрачаємо рідина. Тому найкращі ліки тут — рясне тепле питво.
А по-друге, дайте собі вболівати всмак. Ми нерідко вважаємо застуду дріб'язковим недугою і переносимо її на ногах. Організм, який має всі сили кинути на захист, перенаправляє їх на підтримання активного способу життя. В результаті ГРВІ тягнеться довше, а іноді закінчується ускладненнями.
Ослаблений організм може виявитися легкою здобиччю бактеріальної інфекції, внаслідок чого розвиваються бронхіт, пневмонія, бактериальный тонзиліт (ангіна) та інші захворювання. Типовими ознаками ускладнення є різке погіршення перебігу ГРВІ або відновлення симптомів вже після одужання від застуди. Якщо на 5-7-й день простудного лікарняного у вас раптом підвищилася температура або з'явився важкий кашель з гнійною мокротою, потрібно терміново викликати лікаря і з'ясувати причину погіршення.
У таких випадках одним чаєм і диванним режимом вже не обійтися. І залишається жертвам ускладненої застуди тільки ковтати антибіотики та нарікати на власне легкомысленне ставлення до нехитрої хвороби, що вимагає всього-то повноцінного відпочинку та теплого пиття.
Марина Поздєєва
Фото thinkstockphotos.com
Товари по темі: Панадол, Арбідол, Фервекс, Терафлю, Колдрекс, Кагоцел, Інгавірін