70 % вагітних жінок, за даними РАМН, мають проблеми, пов'язані з неправильним харчуванням. Ця стаття допоможе вам ще раз уважно проаналізувати свій раціон і, можливо, краще зрозуміти свої потреби під час вагітності.
Зміна смакових переваг
Ніщо не змінює жінку так сильно, як вагітність і материнство. Даний етап життя не тільки організований інакше «зовні», але і радикально меняет ее «изнутри». Претерпевают изменения все жизненно важные системы организма, и не в последнюю очередь — нервная система. Так, беременная становится более чувствительной к сигналам своего тела, острее переживает дискомфорт и неудовлетворенность. К каким-то продуктам и запахам женщину начинает неудержимо тянуть, а к другим, наоборот, она может почувствовать отвращение. Некоторые женщины в этот период, возможно, впервые по-настоящему отдаются своим пищевым инстинктам.
Часто женщины отмечают, что во время беременности их вк