Обидчивая кожа или немного об уходе за кожей в праздники

Пояснюючи пацієнтам необхідність зміни способу життя при хворобах шкіри, лікарі мають на увазі звичайний розпорядок дня, звичайну дієту, режим сну та інше. Як і в свята дотримати всі медичні приписи, при цьому не відірватися від дружного колективу, але і не зіпсувати собі веселощі і докторам позачергових рецидивом неприємної хвороби?

Одного разу під Новий рік вже після одиннад��ати вечора... у мене задзвонив телефон. Ні, не вгадали, це був просто пацієнт, якому конче треба було з'ясувати, чи не порушить споживання червоної ікри перорально його ретельно дотримувалися дієти і отримати рыкающее 551-е «не можна» на традиційне запитання про алкоголь.

І так, я вже написав есе «Як правильно дзвонити лікарю», як слід користуватися телефоном для спілкування з лікарями. Але і його зрозуміти можу. Як би ми не готувалися до свята, він все одно порушує розпорядок і збиває з ритму тих, хто у зв'язку з хворобою дотримується особливий режим.

Тепер пройдемося по кожному пункту докладно.

Алкоголь

Жоден лікар не скаже – «звісно, можна!». Тому, не тішимо себе, алкоголь, безумовно, шкідливий. Зловживання спиртними напоями відправить всіх псориатиков, атопиков, экзематиков прямою дорогою в стаціонар.

Але співвітчизники чесно і дпро останнього чіпляються за приставку «зло». Мовляв, ніякий не «зло», а трішки, і навіть третю пляшку не допили. А загострення у мене взагалі з-за пігулок ваших шкідливих.

На жаль, є стани, при яких споживання навіть мікроскопічних доз алкоголю, наприклад таких, які містяться в цукерках чи інший кондитерка, – повністю протипоказано. Тому уточніть цей момент у свого лікаря (краще до обіду 31 числа).

Особливо небезпечно поєднувати прием ліків і алкоголь, оскільки останній не кращим чином впливає на фармакокінетику препаратів. А поєднання міцних напоїв з більшістю протипаразитарних або протигрибкових засобів може і зовсім довести і до реанімації.

Екзотична їжа

Якщо ви чогось ніколи в житті не їли, а тут раптом... Новорічна ніч зовсім не найкращий час для подібних експериментів, особливо якщо в силу захворювання у вас є схильність до харчових непереносимостям.

Покуштувавши м'яса змії або крокодила, рибу фугу або страусине яйце, можна��про буквально в найближчі кілька годин зустрітися з медиками, у яких теж «свято». Свято масового надходження наслідків п'яних бійок, опіків від феєрверків, новорічних панкреонекрозов та інших принад на тлі відсутності на роботі більшості персоналу та обмеженою роботи лабораторій і інших допоміжних служб. Повірте, не варто у цю колотнечу потрапляти добровільно.

Важливе зауваження! Екзотичної вважається будь-яка їжа, яку ви не їли тривалий час. Наприклад, якщо ви з естетичних міркувань давно�� не вживаєте магазинний майонез – вона для вас така ж екзотика, як і вонюче-смачний дуріан.

Екзотичних напоїв теж стосується. Сьогодні навряд чи когось можна здивувати текілою, бехеревкой, єгермейстером або їм подібним, але якщо ви раніше не пробували.... Перечитайте цей пункт спочатку. І так. Всі напої домашнього приготування – теж погана ідея, коли ви контролюєте якесь захворювання, як би вас не запевняли в їх «нешкідливості» або навіть «цілющу» дії.

Алергени

Навіть якщо ви точно знаєте, на що у вас алергія – Новий рік це час сюрпризів, і не завжди приємних. Особливо це стосується салатів/коктейлів, які приготовані з невідомих інгредієнтів.

У ресторанах досить часто складу складних страв, вказаний в меню, – не більш ніж заявка про наміри. А в новорічну ніч замовлень багато, продукти мають властивість раптово закінчуватися і замінюватись за натхненням кухаря. У моїй практиці зустрічалися досить важкі алергічні реакції, наприклад, на мед або на кедрові горішки, які ніяк не повинні були опинитися в складі поданих страв, а ось піди.

Тому, якщо відзначаєте не вдома, відповідальні за приготування вечері повинні бути чітко і категорично сповіщені про ваших алергіях.

Переїдання

Навіть якщо всі скушанное на сто відсотків відповідає рекомендаціям «Книги про смачну і здорову їжу», але при цьому його в три рази більше, ніж ви з'їдаєте зазвичай... організм може образитися. Образу в першу чергу вам продемонструють шлунок і підшлункова залоза, але і шкірні проблеми (особливо вугрова болезнь) в боргу не залишаться.

Контролюйте розміри порцій. Шлунок людини більше наперстка, але розміри його кінцеві!

Нервові зриви

Навіть самі чудові свята нерідко змушують понервувати. І багато захворювання шкіри чуйно реагують на переживання своїх носіїв.

Повірте, інша дама в такому ж платті, зламаний каблук, невдалий пиріг, не фліртує з вами партнер або навіть те, що ви недолікували висип на обличчі – неприємно, але не страшно. Тому не накручуйте себе, будь ласка.

Знову ж таки, якщо у вас є ідея безуменно відзначати аж до ранку, а ви не звикли до такого способу життя, краще заздалегідь обговоріть це з лікарем. Особливо стреси і недосипання обожнює псоріаз, але й інші хвороби можуть загостритися на цьому тлі.

Куріння

У святковій, розслабленої компанії часто виникає проблема пасивного куріння. Всім добре, йти палити на мороз нікому не хочеться...

Проблема в тому, що сигаретний дим, крім канцерогенного та іншого шкідливого дії при вдиханні, також не корисний для відкритих ділянок шкіри рук та обличчя. А якщо шкіра особинно сприйнятлива внаслідок контрольованих або нещодавно перенесені шкірних хвороб, то існує пряма загроза рецидиву. На жаль, до ситуацій, коли людина сама не курить, але знаходиться в прокуреному приміщенні – це теж відноситься.

Дратівливі агенти

Якщо у вас хронічне захворювання шкіри кистей або ви недавно перенесли гостре (особливо екзему, дисгідрозі, атопічний дерматит), не варто допомагати господині з миттям посуду. Навіть якщо вам запропонують рукавички. Навіть якщо ви боїтеся репутації білоручки.

Крім цього пам'ятаєте: часто новие (як правило, дешеві) іграшки та сувеніри можуть бути пофарбовані не дуже якісною фарбою, що теж може призвести до проблем.

Знову ж таки при наявності ураженої шкіри на руках бенгальські вогні і самостійне запалювання феєрверків краще залишити іншим та радіти іскристому пишності на відстані.

Висновок

Прошу зрозуміти, що лікарі теж люди і хочуть відпочивати в Новий рік. Тому якщо у вас хронічне захворювання або ви не встигли закінчити лікування до свят, уточніть заздалегідь у доктора його робочий графік (бол��більшість колег рідко пропадає на всі канікули) і коли зручно дзвонити.

Сподіваюся, мої поради допоможуть і підтримають ваш святковий настрій.

Міцного здоров'я у новому році!

Леонід Щеботанский

Фото thinkstockphotos.com, колаж Аліни Траут