Міцні спинки
Коректор постави кріпиться на корпусі людини з допомогою ременів таким чином, що під його впливом постава стає правильною. Завдання пристосування – «видати»o; мозку зразок рухового поведінки, тому що носіння коректора виробляє у організму потрібний саме вам стереотип.
Існує кілька видів коректорів: кожен з них вирішує певні завдання, від них залежить зовнішній вигляд та спосіб фіксації коректора. Пристосування використовуються для усунення проблем з поставою, але вони рекомендовані і для здорових людей. Наприклад, тим, хто в силу професії проводить багато часу за комп'ютером.
Велика вісімка
Одним з найбільш популярних сьогодні пристосувань цього типу є��ться коректор у вигляді вісімки, що утримує плечі розведеними в сторони. Його лікарі рекомендують використовувати при сутулості, але лише на ранніх стадіях порушення в грудному відділі хребта – в іншому випадку він проблеми не вирішить.
Інші види коректорів здатні боротися з викривленнями хребта, асиметрією розташування лопаток або плечей. Їх пристрій ускладнюється за рахунок додаткових деталей, які фіксують грудну клітку або поперековий відділ, а також вставками з використанням жорстких ребер.
Щоб побачити ефективн��кт від носіння коректори постави, важливо дотримуватися певних правил при його використанні.
1. Не носити занадто довго
За словами Всеволода Гужова, лікаря мануальної терапії, невролога Регіонального судинного центру (Новосибірськ), коректор постави не можна носити цілими днями, тому що в цьому випадку ослабнуть м'язи спини. «Час носіння буде залежати як від вираженості патологічного процесу, так і від вихідного стану м'язів», – пояснює він.
В інструкціях, які додаються до корректорам постави, зазначено, як довго можна їх алесить. У деяких йдеться про схему, коли час носіння корсета поступово наростає, а потім йде на спад. Іноді у них не рекомендується надягати пристрій частіше 5 разів у день (час кожного сеансу – не більше 30 хвилин).
2. Використовувати комплексний підхід
При викривленні хребта лікар призначає пацієнтові ряд методів для позбавлення від недуги. Як правило, мова йде про кінезітерапії, мануальної корекції, масажі, физиолечении. Поряд з ними пропонується використовувати і коректор постави. Як пояснив Всеволод Гужов, застосовувати тільки це пристрій для лікування неефективно.
«Використанням тільки коректора проблеми не вирішити, хоча він і допоможе вам зберігати поставу під час носіння. Пристрій не є засобом монотерапії, його рекомендують для використання в комплексному лікуванні», – сказав він.
3. Пам'ятати про протипоказання
Навіть якщо ви абсолютно здорові, перед використанням коректора проконсультуйтеся з лікарем. «Треба пам'ятати, що коректори і корсети розрізняються за розміром і підбираються індивідуально. Носіння пристрою, не відпоного індивідуальними антропометричними даними пацієнта, може посилити проблему. У будь-якому випадку, перш ніж купувати будь-яке з перерахованих вище пристроїв, бажано (і навіть потрібно!) проконсультуватися у лікаря-ортопеда. Особливо якщо мова йде про дітей», – радить Всеволод Гужов.
Олена Ступіна Фото pressfoto.ru