Незважаючи на значні кроки медицини в бік подовження людського життя, все ще існує ряд захворювань, які їй непідвладні повністю. До них відноситься інсульт. Успіхи в боротьбі з інсультом за останні десятиліття вражають, але до повної перемоги ще далеко – тому науковці розглядають різні фактори, які можуть їм у цьому допомогти. Крім загальновідомих факторів ризику розвитку інсульту – неправильн��го харчування, ожиріння, малорухливий спосіб життя, куріння, захворювань серця і судин – існує зв'язок між інсультом і депресією. У багатьох випадках депресій не приділяється належної уваги, а вплив розлади настрою на фізичний стан людини – недооцінюється. Про те, як важливо своєчасно виявити і вилікувати депресію, про роль емоційного здоров'я людини у профілактиці інсультів в авторській колонці Наталії Стилсон.
Депресія може спіткати людину в будь-який період його життя і багато чого змінити в худ��шу сторону. Причиною розладу настрою можуть стати і якісь життєві події, і хвороби, якими страждає людина. Мова як про хвороби психічних, так і про захворюваннях внутрішніх органів.
Від поганого настрою до хвороби один крок
Депресивні стани давно зайняли «почесне» місце серед факторів ризику багатьох захворювань. Відомо, що люди з розладом налаштованийія живуть менше, ніж ті, у кого такого розладу немає. Довгий час думали, що причина криється в генах чи обмін речовин, змінюється при депресії. Постійно знижений настрій, за цією гіпотезою, може впливати на роботу всього організму і, як наслідок, викликати захворювання. Зараз, незважаючи на те, що така дія депресії остаточно не спростовано, передбачається, що все-таки збільшення ризику захворювань відбувається за рахунок зміни поведінки хворого.
Якщо в людини знижений настрій, то він, як правило, гірше за собою слід��іт, менше рухається, їсть більш жирну та калорійну їжу. Депресивні хворі в середньому частіше курять, вживають алкоголь і приймають інші психоактивні речовини.
Так що здоров'я впливає не депресія сама по собі, а людина, яка діє під її впливом. Інсульти та стану, з ними пов'язані, не виняток. Емоційне здоров'я може значно вплинути на організм. Депресія не тільки збільшує ризик виникнення інсульту, але і впливає на прогноз одужання.
Перед - і постінсультна депресія
Відомо, що депрессия є одним з факторів, що збільшують ризик розвитку судинної катастрофи. У людей зі зниженим настроєм інсульт розвивається на 45% частіше, ніж у тих, чий настрій в межах норми. А якщо судинна катастрофа вже сталася, то ризик померти у депресивних хворих в середньому на 55% вище. Дані вражаючі, проте, на думку багатьох фахівців, зв'язку депресії і інсультів не приділяється достатньої уваги. Часто інсульт називається як один з пунктів у довгому списку ускладнень розладів настрою.
Набагато більше вниман��я приділено постінсультної депресії. Причина в тому, що постінсультна депресія дуже сильно впливає на результат судинної катастрофи. В даний час це захворювання займає перше місце серед «психіатричних» ускладнень інсульту. За статистикою, 2/3 постінсультних хворих страждає депресією різної тяжкості. У 1/3 це розлад протікає в досить важкій формі.
До��про страждає депресією частіше, чоловіки або жінки, немає єдиної думки серед вчених. Одні вважають, що захворювання від статі не залежить, інші стверджують, що слабка стать більш схильний до цього захворювання. Депресія після інсульту має свої особливості розвитку. Починається вона у хворих у різний час.
Переважно це відбувається відразу після судинної катастрофи. Більше 30% пацієнтів виписується із стаціонару в нормальному емоційному стані, і лише потім у них розвивається депресія. Пік розладів настрою припадає на тре��ї-шостий місяць після інсульту. Через рік у 50% хворих хвороба проходить сама собою, проте чимало й тих, кого знижений настрій турбує кілька років, переходячи в хронічну форму.
Небезпеки не діагностованою депресії після інсульту
Розлад настрою після інсульту змінює поведінку хворого. В середньому така людина одужує на два роки пізніше тих, чий емоційний фон в нормі. Хворий з депресією часто не дотримується дієт, рухового режиму, не приймає вчасно таблеток. Він рідше займається реабилитационактивними заходами і консультується зі спеціалістами, навіть якщо почуває себе погано. В результаті значно збільшується ризик розвитку повторного інсульту.
Дуже часто депресія протікає непоміченою і залишається не діагностованою. Цьому є кілька причин.
По-перше, деякі симптоми депресії дуже схожі на наслідки інсульту. Малорухливість, мовчазність, відмова від спілкування люди сприймають як результат ураження мозку. По-друге, люди, які перенесли інсульт, дуже часто не можуть правильно пояснити своє ��стан через появу проблем з промовою. По-третє, багато хто вважають, що літній людині (а інсульт у літніх буває частіше) належить бути депресивним. Бо з чого веселитися старому, та ще й з інсультом?Що слід знати тим, хто в групі ризику?
Ніхто не застрахований від інсульту на 100%. Проте в наших силах знизити ризики його розвитку. І крім традиційних порад щодо дієти, спорту та лікування хронічних захворювань серця і судин, необхідно звернути увагу і на депресію. Ось кілька моментів, які необхідно знати:
Депресія – це хвороба, яку треба лікувати, не чекаючи поганих результатів. Абсолютно не важливо, стар чоловік або молодий, здоровий або страждає хронічними хворобами – розлад настрою в будь-якому випадку не є нормою. Якщо у вас знижений настрій більшу частину часу, ви погано спите і думаєте від своєї нікчемності і безперспективності життя, необхідно відвідати лікаря. Діагностикою депресій займається психіатр. Він визначає, наскільки серйозно людина хвора і яке лікування йому більше підійде. Комусь потрібна психотерапія, а кому-то краще вживати ліки. Якщо ви самі або ваші родичі перенесли інсульт, варто тримати в голові, що депресія може виникнути. Якщо поганий настрій тримається більше тижня, про це потрібно обов'язково повідомити лікаря. Лікар прийме рішення про необхідність додаткових консультацій або змінить план лікування, якщо це необхідно. Як би не було з настроєм, візьміть за правило слідувати приписом докторів під час реабілітації після інсульту. Вашу увагу до себе – запорука відновлення здоров'я. ��е займайтеся самолікуванням. В даний час в аптеці можна купити практично будь-які засоби «для настрою», однак попередньо варто порадитися з лікарем. Не будучи фахівцем, ви можете помилитися з вибором препаратів. Крім того, необхідно знати про поєднанні ліків і засобів, які ви будете приймати. Не забувайте, що навіть трав'яні збори впливають на стан організму на тлі звичайної терапії.Наталія Стилсон
Фото thinkstockphotos.com