Британські вчені проаналізували рекомендації дантистів з різних країн про догляд за зубами і з'ясували, що між фахівцями існує чимало розбіжностей.
Професор Обрі Шейхам (Aubrey Sheiham) і його колеги вивчили поради, що стосуються техніки і тривалості чищення зубів, дані представниками асоціації стоматологів з десяти країн і містяться в посібниках по вибору зубних щіток і паст.
Рекомендации оказались очень разнообразны, и простому обывателю, желающему точно знать, как же правильно чистить зубы, легко запутаться в них. В руководствах описываются как сложные техники, так и довольно простые.
Читайте также: Зубы: инфографика
Проведенные крупномасштабные исследования однако не подтверждают преимущества одних методов чистки зубов перед другими.
Авторы дают и свои рекомендации: вони вважають, що чистити зуби потрібно горизонтальними легкими рухами, тримаючи щітку, як олівець, під кутом в 45 градусів до поверхні зубів.
Чистити зуби одразу після вживання солодощів і газованих напоїв марно, стверджують вони, адже кислота починає руйнувати емаль зубів вже через дві хвилини після вживання шкідливої їжі.
Переклад: Ксенії Скрипник
Фото thinkstockphotos.com