Лето, отпуск, море, пляж… Или горы, солнце, ветер, дождь… Мы готовимся к лету и ждём от него только самого хорошего, в том числе и возможностей привести тело в порядок, похудеть и поправить здоровье. Но иногда отпуск оборачивается проблемами с женской сферой, что мешает насладиться природой и полностью «выключить голову». Четыре фактора летнего отпуска, которые могут обернуться неприятностями, – ниже. Вместе с рекомендациями, як не захворіти.
Довгі переїзди та прогулянки: цистит
Зустрітися з ним вперше неприємно, але ще гірше – коли загострення запущеного циститу стають періодичними. Часте сечовипускання невеликими порціями, з різзю і болями, навіть ниючі болі внизу живота – ось основні симптоми хвороби.
Прийнято вважати, що цистит – зимова проблема, пов'язана з переохолодженням. Насправді влітку він буває не рідше, ніж взимку. Чому? Причина перша називається «Ми їдемо-їдемо-їдемо в далекі краї»: іноді тривалі перельоти і поїздок��ки заважають звичного способу життя і головному умові профілактики циститу – регулярному випорожненню сечового міхура. Додамо сюди літню жару, підвищене потовиділення і, як результат, менші обсяги сечовипускання. При таких умовах сечовий міхур стає «тихим болотом», у якому починають розмножуватися бактерії. Особливості жіночого тіла взагалі привертають до циститу, а тут ще й ці шкідливі мікроорганізми навчилися обходити захист імунітету, і якщо вже вони оселилися всередині нас – це надовго.
Як попередити? Для профі��актики циститу пийте в спеку якомога більше рідини, якщо до цього немає протипоказань, не менше 2,5 літра на добу. І якщо хочете в туалет, не терпіть – це дуже шкідливо.
Єдиний улюблений купальник: молочниця
Кандидоз піхви (або молочниця) виникає влітку мало не частіше, ніж узимку. Збудник – гриби роду Кандида – призводить до розвитку захворювання тільки, коли ви ослаблені.
І ось ви на море! Морська вода і пісок, мокре бікіні – частий контакт з усім цим може призвести до подразнення слизової піхви, порушення їстьественной кислотности (pH) и снижению местного иммунитета. Добавим к этому жару и повышенное потоотделение, трусики из синтетических материалов… Зуд и жжение, покраснение влагалища и белые творожистые выделения – это признаки кандидозного воспаления, которое может причинять боль при занятиях сексом.
Читайте также: Осторожно, отпуск!
Как предупредить? Ещё до отпуска стоит заранее позаботиться о лечен