Часто-густо депресія. Хочете вірте, хочете ні, але депресія косить наші ряди. І відбувається це не тільки в Росії, але і у всьому світі. Передбачається, що у 80% населення землі-це розлад залишається не діагностованим. А щороку кількість діагностованих випадків збільшується на 20%. Що і говорити – повсюдний стрес, від якого, як кажуть, навіть залізні нерви іржавіють.
Якщо говорити про Росію, то з діагностикою депресій справи йдуть не дуже добре. І це не від того, що лікарі недостатньо кваліфіковані для того, щоб визначити знижений настрій. У нашому суспільстві визнаватися у психічному розладі досить небезпечно. Багато хто вважає, що депресій не буває, а є тільки розбещеність і лінь, які лікуються тільки «чарівним стусаном». І якщо вже хтось іде до психіатра, то ризикує, що його неправильно зрозуміють, засудять і навіть повісять ярлик «психа».
Як у нашому світі лікуватися безпечно?
Але не думайте, що люди з депресс��їй сидять склавши руки і насолоджуються своїм сплином. У більшості випадків хворі розуміють, що їх стан не є нормою, і хочуть лікуватися. Ходити до психотерапевта справа досить дорога, і часу на нього йде багато. Цього не всі можуть собі дозволити. Також відкриватися малознайомій людині, зі зрозумілих причин, незручно і боязно. Все-таки депресивні люди відчувають себе вразливими і бояться, що їх неправильно зрозуміють або засудять.
І тут виникає питання, як лікуватися. Найкраще, звичайно, це непомітно попити якісь ліки, щоб ніхто не дізнався. Але які саме?
Перед ліками психіатричного профілю у багатьох існує страх. Люди бояться, що стануть безвольними, сонними, будуть падати на ходу. Навколишні відразу це помітять і засудять. І найголовніше, що лякає, – страх розвитку залежності. Лікаря в питанні вибору препаратів не довіряють, тому що власна психіка і розсудливість людям дорого і вони бояться, що доктор може ними знехтувати. Краще вже самим вибрати те, чтпро підходить.
В основному перед тим як почати самолікування, люди звертаються до Інтернету. Там, як відомо, «Яндекс» знає все, а «Гугл» ще більше. І, звичайно, читаючи офіційну інформацію про лікарські препарати, люди знаходять довгий список побічних ефектів, який не додає оптимізму. Вся ця хімія жахлива, і від неї тільки шкоду.
Корисні трави
Що залишається робити? Звернутися до рослинних засобів. І дійсно, той же «Яндекс» і «Гугл» видає список сайтів, що рекламують Бади і взагалі просто описують властивості лекарственных рослин. Там дуже рідко пишуть про те, що під час прийому препарату може щось трапитися. Зазвичай все дуже чарівно і корисно, і абсолютно безпечно. З цієї причини люди роблять вибір на користь натуральних продуктів» і «травички».
Треба сказати, що в даний час багато людей абсолютно зачаровані словами «біо», «екологічно чисте» і «натуральне». Так, ніхто не може заперечувати, що є велика кількість корисних рослин, які з��ержат речовини, що поліпшують настрій. Багато ліків, представлені на ринку, і є тими самими корисними речовинами з трав. Їх виробляє фармацевтична промисловість з тієї причини, що в природному сировину цілющих субстанцій дуже мало. Вони можуть мати певний ефект, але недостатній. Тому чудес від них чекати не варто.
Вони можуть допомогти у легких випадках та при тривалому застосуванні, але при серйозних розладах, на жаль. Занадто мало сил.
І ось людина, спробувавши рослинної сировини, розуміє, що ну��але перейти на «що-небудь сильніше». Знову Інтернет, знову пошуки і знахідки.
Транквілізатори
Треба сказати, що люди більше бояться слова «антидепресант», ніж «транквілізатор». До останніх відносяться різні «-зепамы». Назви людям знайомі, і тому воліють їх. У переважній більшості випадків ці препарати продаються за рецептами. Хтось, щоб добути заспокоєння, йде здаватися лікаря, а хтось дістає рецепт по знайомству.
І тут метушні��повідомляє камінчик, про який багато хто спотикається. Люди сприймають транквілізатори як щось на півкроку серйозніше трав, а значить, всього на півкроку небезпечніше. Фактично зовсім не небезпечними. Спочатку треба сказати, що транквілізатори не лікують власне депресію. Це препарати від тривоги. Крім того, вони володіють досить високим потенціалом розвитку залежності.
Звичайно, в деяких випадках для хронічно хворих людей з психіатричним діагнозом прийом препаратів не біда, а сувора необхідність. Враховуючи, що вони препарат п'ють в поєднаноюії з іншими ліками, дозу їм не доводиться підвищувати. А ось зі звичайними громадянами все може статися зовсім по-іншому.
Вже 10 днів безперервного прийому можуть викликати залежність у ряду людей. Особливо це стосується тих, хто вживає алкоголь і має історію вживання наркотиків. Їх мозок вже має деякі зміни, характерні для залежності. З цієї причини вони швидше звикають до постійного прийому.
Антидепресанти
Наступний вибір падає на антидепресанти. У розумінні обивателя це «дуже серйозно».
src="files/blog/0a2be69535e99f316f61a15b29585f35.png" title="94788680.jpg" border="0" alt="94788680.jpg" width="315" height="429" class="floatimgleft" />Більшість йде до лікаря за рецептом, хоча багато хто користується чиєюсь порадою про те, що ж все-таки буде краще. Приклад людини, який приймав антидепресанти і залишився живий, і не втратив розуму, значно надихає. Але з прийомом антидепресантів теж трапляються неприємності. Все-таки «антидепресант» лякає, і тому люди часто починають грати з дозою. Вони можуть почати приймати препарат не в тій кількості, в якому рекомендовано лікарем.
Чоловек може вирішити, що йому виписали занадто багато або занадто мало, і приймає ліки на свій розсуд. Або, почекавши пару днів, не бачить ефекту і кидає. Пацієнти також нерідко припиняють пити таблетки, як тільки відчувають, що їм полегшало. А ще гірше – приймають препарати з перервами: відпустило – перестав пити, симптоматика повернулася знову почав. Поширена практика, коли люди «наздоганяють дозу». Не пив препарат 3 дні, на четвертий прийняв потрійну дозу.
Ігри з антидепресантами – не дуже хороша практика. І тут справа не в ризику розвиток залежності або отруєнь, а розвиток толерантності (несприйнятливості) до препарату. Більшість ліків цієї групи необхідно приймати 6 місяців для розвитку стійкого ефекту. Так склалося, що вони створюють умови для відновлення мозку після депресії, а мозку для цього потрібен час. Непостійність дози створює умови, коли мозок перестає реагувати на препарат, і депресія затягується, виникають труднощі з її терапією.
У цьому випадку доводиться міняти препарат на ліки іншої групи, але, на жаль, ці групи на з��ремінному етапі розвитку медицини не нескінченні. Можна потрапити в неприємну ситуацію, коли мало що буде допомагати.
Не всі однакові ліки
Незважаючи на те що багато назви препаратів для медика і немедика звучать майже однаково, насправді речовини мають різну дію. Справа не тільки в «силі», але і в спрямованості дії.
Існує кілька класифікацій. Наприклад, препарати даної спрямованості можуть бути розділені на 3 групи: активні, нормалізують настрій, заспокійливі. Назви говорять самі за себе. Який препарат необхідно призначити, залежить від того, що хворого турбує, які симптоми у нього виявляються. Кому-то потрібно зняти тривогу, кого-то «підбадьорити», а кому-то необхідно згладити перепади настрою.
Багато що залежить від ситуації, в якій перебуває людина. Буде він лікуватися вдома чи в лікарні? Тоді він може приймати препарати з заспокійливою дією. Йому потрібно ходити на роботу і займатися будинком? Підійдуть активирующие препарати або препарати зі збалансованим дією.
Крім того, самі депресії далеко не завжди представлені одними і тими ж симптомами. Буває депресія адинамическая, коли людині не хочеться рухатися; буває апатична, коли хворий не відчуває до подій ніяких почуттів, буває тривожна або з нав'язливими думками і т. п. Для кожної потрібно підбирати свій препарат, щоб досягти оптимальних результатів.
Як же лікуватися краще?
Якщо ви відчуваєте, що ваш настрій знижений протягом 2-3-х тижнів, то варто подумати про те, що у вас депресія. Ще раз підкреслю, що тільки подумати про це, тому що діагноз мусить ставити лікар. З відвідин лікаря і варто починати. Справа в тому, що діагностувати свій психічний стан важко. Є багато нюансів, які потрібно врахувати для призначення лікування і вибрати препарат, який вам підходить. Ви все-таки вирішили почати з «травички»? Якщо після 3 тижнів ваш стан не покращиться, треба звернутися за медичною допомогою. Якщо вам стає гірше або з'являються думки про самогубство, не чекайте 3 тижні: ід��ті до лікаря негайно. Дуже правильно і корисно прочитати про протипоказання і побічні ефекти запропонованого вам препарату. Але варто врахувати, що весь список «побочки» складається таким чином, що якщо хоч у кого-то хоч раз виникла якась небажана реакція на препарат, то фірма зобов'язана внести це ускладнення в список. Тобто ризик розвитку того ж самого у вас невеликий. Те, що вас у списку показань і протипоказань насторожило, варто обговорити з лікарем. Якщо у вас виникли побоювання або будь-які інші ідеї щодо дозування, це тоже треба обговорити з лікарем. Дійсно, різні люди можуть по-різному переносити ліки. Комусь стандартної дози може бути мало, а кому-то багато. Доктор може з вашими доводами погодитися, може не погодитися. Але в будь-якому випадку у вас буде певне уявлення, що робити.
Наталія Стилсон
Фото thinkstockphotos.com